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運動不足   12.18

  あっという間に、1年が過ぎていく感じです。
1か月以上も、歩いたりラジオ体操をしていませんでした。
先日、腰が張るような感じで苦しくなり、ストレッチを30分ほどしたら、
血液が、サラサラと流れ出したような感じ、
足腰がすっきりと軽くなりました。
だらだらと1日中動いていますが、運動にはなっていないようです。
ルームランナーがありますが、孫が乗ってきて危険ですから、
使えません。
そこで、インターネットでエアロバイク(自転車こぎ)を注文したのですが、
1か月近くなるのに、
「メーカーから入荷がまだです、もう1週間お待ちください」
の繰り返し。
同じ商品なら最安値の会社でと注文しました。
注文を受けてから発注とあったような気がしますが、
まさかこんなに遅くなるとは…。
これからは、在庫数の表記してあるところで買いましょう。
今週も同じ内容が送信されて来たら、断ろうと思います。

by ellwangen | 2013-12-18 16:07 | 日々思う事